↑　200ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

↑　200ｇ増
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【朝ごはん】
珈琲
菓子パン半分
バナナ小1本
【昼ごはん】
珈琲
菓子パン
せんべい5枚

【間食】

【晩ごはん】
ソース焼き飯
スパサラ
エビフライ1本
唐揚2個
【夜食】
みかん
チョコ菓子
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.57
BMI（） のグラフ
基礎代謝
998kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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