2月ですねぇ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

2月ですねぇ。
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いよいよ2月が来てしまいました。
今月は二男の受験関係の予定が多いです。

来週の8日は前期公立高校を受験する生徒たちの最終進路懇談会。
16日はいよいよ出願。　そして23日は受験日です。

そして29日は長男の高校の卒業式･･･　　　その間にも私の役員の仕事も入ってきます。
今月は忙しくなるぞーっ！

今日は朝から雨です。　天気予報も曇りと雨と雪となってます。
要するに天気が悪いって事ねっ。

今日は昼から広報です。天気が悪いからバスで行こうかな？　寒いし･･･
広報委員ではないのですが、委員会があるときは必ず誰か役員が同席しなくてはいけないのです。
オブザーバーとして・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コンソメスープ（1人前） 166 kcal
ヤマザキ イングリッシュマフィン（1人前） 171 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
11時
春日井 グリーン豆（1人前） 35 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ベーコンとキャベツの炒め物（1人前） 108 kcal
旭松食品 生みそずい とうふ汁 [カップ] 27g（1人前） 40 kcal
14時
ブルボン グランチュール（4人前） 172 kcal
レモンティー（1人前） 22.1 kcal
おかき（3人前） 31.2 kcal
17時
春日井 グリーン豆（1人前） 35 kcal
19時
うどん（1人前） 352 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
えびしゅうまい（1人前） 156 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2114 kcal
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コメント
さのっちょ 2012/02/01 19:16 
受験生を持つ家庭は、これからが、正念場ですね。。
ご健闘をお祈りします。。
 PONPY 2012/02/02 11:14 
ありがとうございます。
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