電子辞書・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日(火)

電子辞書・・・

< みんなテスト。  | 2月ですねぇ。 >
電子辞書・・・ 画像1 電子辞書・・・ 画像2
昨日、買っちゃいました。 ○ョーシンで・・・
ずーっと続けている『漢字ナンクロ』けっこう四字熟語が出てくるので
100均で買った四字熟語辞典に載っていないものも多かったんですよねー
辞書を買うのも、もったいないので、簡単な漢字辞書ですが買うことにしました。

1.980円が割引で1.580円になったのでラッキーでした。

今日でとうとう長男、高校生最後の試験が終わりました。
明日から長ーいお休みに入ります。
はぁー  ずーっと家にいるんですねー

昨日、長男が東京のガイドブック買って来ました。
東京のガイドブックって意外と分厚くてびっくりでした。
東京って観光するところって多いんですねー
地図で見てもあまりの広さにまたまたびっくりです。
交通機関を使って移動するつもりでいるようなので、迷子にならないようにしてほしいですねー(笑)
本人いわく、『浅草寺』『東京ミッドタウン』などに行きたいようです。

行くまでに風邪をひかないようにしてもらわんとねー 受験生も抱えてますから・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2325kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
8時
バナナ(2人前) 120 kcal
9時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
10時
ヤマザキ イングリッシュマフィン(1人前) 171 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
マーガリン(1人前) 98.5 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
12時
ごはん(0.5人前) 118 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
サンヨー食品 しょうゆラーメン [袋] 104g(1人前) 427 kcal
ラーメンの具(1人前) 62.8 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
15時
モンテール つかのまドルチェ(1人前) 258 kcal
16時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
19時
コンソメスープ(1人前) 166 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
鶏肉のしょうが焼き(1人前) 362 kcal
21時
クラシエフーズ しょうが湯(1人前) 54 kcal
22時
カゴメ  ラブレ ライト(1人前) 14 kcal
  2325 kcal
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