６日目【pandaotasさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

６日目
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【朝ごはん】
炊き込みご飯、目玉焼き(ベーコン付き)
【昼ごはん】
ブリトー、さつまいもデニッシュ
【間食】

【晩ごはん】
ポテト、カレー、パリパリサラダ
【夜食】

【今日の感想】
ポテトあうとー

【記録グラフ】
就寝時刻
250
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
750
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤ハム ブリトー ボロネーゼ＆チーズ（1人前） 289 kcal
さつまいもデニッシュ（1人前） 325 kcal
10時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
グリコ パリパリサラダ（1人前） 232 kcal
18時
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
20時
カレー（0.8人前） 780 kcal
  2609 kcal
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