fri.03.02.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

fri.03.02.2012
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fri.03.02.2012 画像1


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
スーパーノンオイルツナ缶（2人前） 110 kcal
9時
コカコーラ コカコーラゼロ（0.5人前） --- kcal
10時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
12時
から揚げ（0.8人前） 192 kcal
13時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
14時
味覚糖 ゼロッシュ（2人前） 218 kcal
16時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
18時
コカコーラゼロ（0.5人前） --- kcal
20時
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
ハウス カレールー（1人前） 113 kcal
ハードロッククッキー（1人前） 180 kcal
  1246 kcal
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