no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
152mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（3人前） 515 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
シュウマイ（1人前） 208 kcal
18時
チョコレート（1人前） 446 kcal
22時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2398 kcal
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