no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
月見うどん（1人前） 444 kcal
19時
お雑煮（2人前） 648 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
23時
キリンビール のどごし（3人前） 453 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 103 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ローソン いかソーメン（1人前） 88 kcal
  2422 kcal
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