カーボ（暴食ｗ）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

カーボ（暴食ｗ）
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カーボ（暴食ｗ） 画像1 カーボ（暴食ｗ） 画像2
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
４５分。

【今日の感想】

土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌　短縮バージョン
先週は、風邪のためお休みしましたが・・・

今日の種目は、
マット、跳び箱、トランポリン、鉄棒です。

特に見所なし。
鉄棒は、新しい種目に挑戦です。

・・・
・・・
明日は、木津川マラソンのハーフに出るので、
今日は、マーシャル１本だけで軽く。。。。

あとは、カーボローディングという名の
暴食で、まずは、パン食い　ヾ(￣▽￣)ノ

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
400kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
忘れた（3.5人前） 3500 kcal
  3500 kcal
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