982日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>982日目
12年02月04日（土）

982日目
< 981日目 　｜　983日目（GYM... >
【今日やった運動】
GYM 15:30-17:30
【記録グラフ】
エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
シスコ ココナッツサブレ（4人前） 572 kcal
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
18時
もやし（3人前） 111 kcal
19時
豚バラと白菜（1人前） 338 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん ワンタン [袋] 53g（1.5人前） 380 kcal
  2064 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE