983日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日（日）

983日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
牛丼（1.1人前） 968 kcal
21時
ミネストローネ（2人前） 378 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
23時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 519 kcal
  2274 kcal
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