no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 73.8 kcal
14時
つけ麺（1人前） 440 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
17時
スターバックスコーヒー エスプレッソ ソロ（2人前） 10 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
20時
シンガポールチキンライス（0.3人前） 520 kcal
  1500 kcal
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