ジム【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かじわらさんのトップページ>記録ノートを見る>ジム
12年02月05日（日）

ジム
< no title 　｜　no title >
チェストプレス　66kg×10,66kg×8,59kg×8,52kg×6
レッグプレス　　143kg×12,163kg×12,163kg×12,163kg×12
ショルダープレス　39kg×12,34kg×12,29kg×10
バックアーチ　　1set
クランチ　　　　3set
ラットプルダウン　29kg×12×3set
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE