長くなる（何？）火曜日・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>長くなる（何？）火曜日・・・
12年02月07日（火）

長くなる（何？）火曜日・・・
< 人間観察！？ 　｜　虫歯・腹・痛い？ >
ジム休館日です。

明日は、歯医者の予約が夕方しか取れなかったので、
少しだけ早めに、会社脱出予定。。。
しばらく、定期的に通わないといけないので、
結構予定が狂うな～

今日は、久しぶりに詰め込んだら、
周りに、人が居なくなってて、
危うく最終退社でした（あんまり関係ないねんけどねｗ）

以上

//

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
3393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
大きなシュガーディニッシュ（1人前） 554 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
弁当４６３（1人前） 463 kcal
13時
江崎グリコ株式会社 旨焼き（1人前） 224 kcal
15時
ジャパン フリトレー チートス（1人前） 183 kcal
18時
グリコ フレンド（1人前） 347 kcal
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
20時
江崎グリコ株式会社 旨焼き（1人前） 224 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
不明８００（1人前） 800 kcal
  3393 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE