5900【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

5900
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JR　　　　　5000
本屋　　　　　900

【記録グラフ】
体重（朝）
63.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
江崎グリコ スイートポテト（1人前） 178 kcal
18時
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（0.7人前） 263 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1445 kcal
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