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12年02月08日(水)
ようやく。中国26。 |
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< もちろん。
| 損して得取れ。中国... >
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YGT@82.3kg。
回復。 日曜はツール開幕前のチームのアシスト役として。 集団ポンコツをねらっていたものの。 ポンコツになっていたのはひょっとして僕だけ? ま。こうなることは織り込み済みさ(笑)。 チームのみなさん。 申し訳ありません。m(--)m
海外めぐり169軒目。 中国26。北京3。 チャリランチ@泰興楼。 餃子ランチ。 長さ12cmのジャンボ餃子が6個。 個人的好みでは銀座天龍に1票。
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2012年14勝25敗。 酒抜きorチャリ25kmor水泳2,000morラン10km。 チャリ○、酒抜き○。
●出直し隊プロジェクト。9月目。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【1月のクリア目標】20 クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 酒抜き○、チャリ○。 ・・あと18個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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| 【記録グラフ】 |
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