no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

itsukaさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ケロッグブランフレーク　プレーン（1人前）	218	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
かんてんぱぱ生姜湯（1人前）	35	kcal
13時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
紀文豆乳（1人前）	57	kcal
カレーうどん（1人前）	416	kcal
ポテトサラダ　小（1人前）	78.8	kcal
味噌汁（1人前）	46.3	kcal
17時
ゆず茶（1.5人前）	144	kcal
20時
マグロのムニエル（0.8人前）	98.7	kcal
まぐろ（1人前）	100	kcal
ごはん（1.5人前）	252	kcal
マシュマロ（2人前）	13	kcal
江崎グリコマカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前）	224	kcal
ゼリービーンズ（2人前）	29	kcal
ヤマザキナビスコビスケット　ビッツサンド　レモンクリーム（0.5人前）	131	kcal
ブルボンクッキー（1人前）	140	kcal
21時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2117	kcal
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