Day55【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomihisaさんのトップページ>記録ノートを見る>Day55
12年02月08日（水）

Day55
< Day54 　｜　Day56 >
Day55 画像1 Day55 画像2
また寒くなるのか．

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ブルボン スローバー　チョコレートクッキー（1人前） 168 kcal
グリコ乳業 スイートオレンジ [パック] 300ml（1.1人前） 151 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
SB スンドゥブチゲ（1.3人前） 463 kcal
サラダ（1人前） 76.4 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ビール（1人前） 135 kcal
20時
刺身（1人前） 100 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
うに（0.5人前） 85 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
21時
寿司（4人前） 236 kcal
22時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
  2252 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/02/08 22:30 
夜体重：80.2kg（22：30）
夜体脂肪率：24.7％（22：30）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE