Ｘ－５５・・・二回目（今年ｗ）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>Ｘ－５５・・・二回目（今年ｗ）
12年02月10日（金）

Ｘ－５５・・・二回目（今年ｗ）
< 風呂。。。 　｜　色々お休み。 >
【今日やった運動】
筋トレ少々 [50Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
X-55 [250Kcal]？暫定

【運動した時間】
１００分くらい。

【今日の感想】
※３日遅れの2/13(月)記載(定番ｗ）

特に覚えてないけど・・・
やっぱRUNよりスタジオ・・・Ｘ－５５の方が楽しいので、
今年２回目のＸ－５５に参加です。

他にも理由もあるけど・・
なんか、特別に面白い方がいるので（番長の知り合いｗ）
これも滅多にないことなので・・・（;￣ー￣A ﾊｯﾊｯﾊｯ・・・

先週と違うのか？
Ｘ－５５の腕のパートがキツかったｗ

以上
//
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
エブリワン チョコクロワッサン（1人前） 455 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば 西 145g（1人前） 686 kcal
でん六 ポリッピー（1人前） 314 kcal
15時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
18時
グリコ かるじゃが（1人前） 197 kcal
23時
忘れた。（1.5人前） 1500 kcal
  3623 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE