988日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

988日目
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【今日やった運動】
GYM 13:00-15:00
【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
16時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ユーハイム バウムクーヘン（2人前） 232 kcal
22時
キャンベル　 ミネストローネ（3人前） 705 kcal
23時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
  1938 kcal
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