989日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

989日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
12時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（3人前） 148 kcal
19時
やきとり（1人前） 337 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
21時
シュークリーム（3人前） 858 kcal
  2333 kcal
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