990日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

990日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
ポークステーキ（1.5人前） 560 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（4人前） 456 kcal
17時
みたらし団子（5人前） 591 kcal
21時
豚バラと白菜（1人前） 338 kcal
さつまあげ（5人前） 278 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
  2441 kcal
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