7,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

7,500
< 2,000 　｜　11,400 >
まん　　　　　2500
鶴田　　　　　1500
ドンキ　　　　1500
カフェ　　　　1000
無印　　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
13時
ディチェコ スパゲティ（0.5人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
牛たたき（0.7人前） 211 kcal
18時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
23時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
亀田製菓 柿の種（0.8人前） 309 kcal
  1852 kcal
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