ところてん＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

ところてん＾＾

< 後期試験5日目　｜　一人でやるのは大変... >

【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】1時間30分

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

22時
ところてん（1人前）	28.3	kcal
うどん（1.85人前）	471	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	112	kcal
鶏肉（1人前）	119	kcal
豚肉（1.3人前）	34.2	kcal
旭松食品 VL　スープ春雨　ワンタンスープ（1.1人前）	106	kcal
ポッカこんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前）	129	kcal
バリューローソンチョコパフェ（1人前）	176	kcal
長ネギ（0.2人前）	4.5	kcal
ごはん（1.2人前）	282	kcal
森永チョイス（1人前）	48	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
	1515	kcal
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