食在広州。中国２９。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

食在広州。中国２９。
< 吹雪。 　｜　いやし系。中国３０... >
食在広州。中国２９。 画像1 食在広州。中国２９。 画像2
YGT@82.3kg。



海外めぐり１７２軒目。
中国２９。広東３。
慶楽＠有楽町。
久々。
牛バラ肉かけご飯。

酒抜き○。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
 		自転車
7km
自転車（km） のグラフ
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2012/02/13 17:03 
牛だったらニョーロー飯ですよね！
豚バラも良いな！(*^^*)
 YGT 2012/02/14 18:28 
ニョーロー飯でしたか。^^
漢字が読めなくて変換できませんでした（笑）。
syunfamily 2012/02/13 21:10 
YGT@９０kg。
～～～～～～～～（爆）
 YGT 2012/02/14 18:29 
ツール期間中に８０は切りまっせ――。^^
三輪昌志 2012/02/13 21:29 
三輪車＠92.7kg(*_*;。

牛バラ肉かけご飯…これで95kgになれそうです＾＾。
 YGT 2012/02/14 18:30 
スタ丼･･試したいけどこわいっすねえ。^^;;
こんなはずじゃない 2012/02/14 04:15 
先日広東省へ出張で本場の中華食べ狂って来た。
おいしかったよ～。
お気に入りはやっぱり鶏の足。
白酒の乾杯には惨敗だった。
 YGT 2012/02/14 18:31 
ほんまに狂ってそうやなあ（笑）。
鶏の足かあ。メモメモ。。
白酒はねええええ。
ポンコツ指定飲料だよねえ。。
taka_ 2012/02/15 00:19 
「牛肉」の読み方が「ニョーロー」ですよ！哈哈哈
 YGT 2012/02/16 10:59 
そうでしたかあ。
お恥ずかしい(笑)。
浜ジョー 2012/02/15 06:13 
白酒って～？
 YGT 2012/02/16 11:00 
危険な飲み物(笑)。
taka_ 2012/02/15 12:40 
白酒と書いてバイジヨーと読む。
50度くらいの透明のお酒でストレートで乾杯やる。(*_*)
大抵の人はポンコツに！(*^^*)

そういえばジョーって酒のことだった！(*^^*)
 YGT 2012/02/16 11:01 
あの乾杯はきついっすねえ。
くらくらします。(笑)
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