↑　200ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

↑　200ｇ増
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【朝ごはん】
珈琲
小倉マーガリントースト
【昼ごはん】
珈琲
スティック玉子パン3本
せんべ2枚
【間食】

【晩ごはん】
スパゲティ
ポテトサラダ
【夜食】
カフェゼリー
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
995kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
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