↑　100ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

↑　100ｇ増
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【朝ごはん】
珈琲
蒸しパン少し
【昼ごはん】
おにぎり2個
きんぴら・南瓜・厚揚げ・ミートボール
【間食】
せんべい
【晩ごはん】
カレーのルーのみ
【夜食】
ぷにたま
味噌汁
お菓子
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.74
BMI（） のグラフ
基礎代謝
995kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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