no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月18日（土）

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【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：50
焼き魚　ハム　生野菜　ミニトマト　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 14：25
ピーナツあげ　コーヒー
【晩ごはん】 18：30
マグロ丼　漬物　みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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