997日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日（日）

997日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
14時
セブンイレブン たいやき（2人前） 414 kcal
21時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
22時
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1.2人前） 584 kcal
23時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
  2455 kcal
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