no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
フランスパン（2.5人前） 174 kcal
CO-OP スライスチーズ（1人前） 58 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 461 kcal
5時
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
15時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
カステラ（0.8人前） 128 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
厚揚げとこんにゃくのピリ辛煮（0.5人前） 145 kcal
麻婆春雨（0.4人前） 230 kcal
20時
トップバリュ バウムクーヘン（0.2人前） 210 kcal
21時
ネスレ キットカット　ストロベリーチーズケーキ（1人前） 69 kcal
  2010 kcal
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