バイト～【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

バイト～
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【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
森永 エンゼルパイ（1.4人前） 196 kcal
森永 ベイク（1人前） 230 kcal
さつまいも（0.37人前） 124 kcal
厚揚げ（0.4人前） 78 kcal
植物油（0.2人前） 23.9 kcal
9時
うどん（1人前） 255 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（3人前） 179 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
11時
ロッテ 爽　新バニラ（190ｍｌ）（0.5人前） 121 kcal
森永 ベイク（2.2人前） 506 kcal
  1724 kcal
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