18,700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>18,700
12年02月25日（土）

18,700
< 7600 　｜　9750 >
白金高輪　　　5000
合気道会費　12000
板橋　　　　　700
夕食　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
3回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
米（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
21時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
22時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1764 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE