ストイックからの〜酔いどれ【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

ストイックからの〜酔いどれ
< ザ・ストイックナイ... 　｜　完全にポンコツ >
現在、エース週として、非日常的に有酸素運動している。

昨日も、朝7時からオープンしている新橋のジムを見つけ、
朝から走った。さすがに疲れ気味で膝がちょっと痛くなったよ。

汗を流し、サウナを堪能し、気持ちよくジムを出たけど、
雨の新橋を歩いていると、「マジメかよっ」って一人で自分にツッコんだ。

エース週じゃなかったら、きっと朝からジム行ったりしないもんな。
ま、カラダ壊さない程度にしておかないとな。

昼過ぎに大学時代の友人との待ち合わせをしていた。

毎年、大学時代の仲間と1-2泊の旅行に出ているが、彼はその仲間の一人。

去年は私が幹事で、九州旅行を計画して、ホテルの予約も取っていたんだけど、
父親の具合が悪くなったので、一旦キャンセルさせてもらった。

「この２月くらいに改めて企画するつもりだ。連絡を待つように」
と偉そうに幹事復活宣言してたんだけど、年末からの娘の受験と
今もって解決しない家探しで、旅行計画は全く進展していなかった。

「すまんなあ。実はな、オレ、関東に転勤することになってな.....」
って、企画遅れを詫びたよ。

それから色んな話をしたなあ。
アルコールの力と、何でも話せる友達ってスゲーな。

３時間くらい飲んだら、私の方が酔いどれてしまった。

早朝のストイックな運動に始まり、
昼飲みでつぶれて終わるって、メリハリの利いた休日だったな。
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さて、今日は東京マラソンオフだ。
ヘイポーさん、lalalarunさん、頑張ってください。
応援に行きますよ。

（昨日の運動）トレッドミル　8km　ウォーキング　13470歩
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
2月25日の食事（1人前） --- kcal
9時
おにぎり（1人前） 235 kcal
16時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
牡蠣と野菜の炒めもの（1人前） 500 kcal
韓国ちぢみ（1人前） 400 kcal
鳥の唐揚げ（1人前） 200 kcal
22時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1783 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/02/26 06:35 
おはようございます＾＾。
今日はよろしくお願いします＾＾。
 tomytomy 2012/02/26 07:08 
おはようございます。東京マラソンの
コースとか時間とか調べようとしたけどなかなかサイトに繋がりませんねえ。
アクセス殺到してるのかなあ。
ちびおかん 2012/02/26 07:08 
応援よろしくねー。

ドラミちゃんはtomyさんでしょ？（爆）
それともアフロかな？
 tomytomy 2012/02/27 07:08 
ドラミちゃんはhanaさんが。とっても似合っていました。
アフロは全員で（笑）
浜ジョー 2012/02/26 07:45 
昼間の酒は、回ります。(◎_◎;)
 tomytomy 2012/02/27 07:09 
おっしゃる通り！土日は飲んだくれたなあ。
杏宏ママ 2012/02/26 10:01 
遅れていくからね～♪
 tomytomy 2012/02/27 07:09 
お疲れさまでした〜。今日の仕事はきっついなあ。
美桜 2012/02/26 10:19 
朝からやってるジムあるんですね～しかもしっかり走るって真面目かっ！って本当に突っ込みたいですね＾＾；
私、走ってて１０kmじゃなくても書いても誰もわからないのに・・って思うけど誤魔化してかけない自分に同じく真面目かっ！って走りながら突っ込んだときがありましたよ＾＾；
 tomytomy 2012/02/27 07:10 
あははは。誤摩化して書いても、自分のカラダのことだから
意味ないもんねえ。
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