「元気！」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

「元気！」
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【今日のできごと】

２週間前に、乳がんの手術をした～
かみさんのお袋さん(８４歳）

大宮の赤十字病院に、家族全員でお見舞いに行って着ました。

とっても～元気でした～～（＾＾）

本当に良かった～～～。


【今日の移動距離】８４６７歩＝５.９㎞

【トレーニング】　腹筋：０回　腕立て伏せ：０回

【ロングブレス】０セット（０分）
【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
8467歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サークルKサンクス 　ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前） 22 kcal
14時
特上カルビ丼（1人前） 727 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
特上にぎり寿司（1人前） 570 kcal
タラバ蟹（3人前） 531 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
八海山（1人前） 589 kcal
  3283 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2012/02/26 21:57 
良かったですね( ´ ▽ ` )ﾉ
 syunfamily 2012/02/27 10:35 
ありがとうございます。
術後の経過は良好ですが、癌との戦いは、これらからです。
みたお 2012/02/26 21:59 
お～～～～～～！！！！！！！！
良かったね～～～～＾＾
しゅんちゃんも一安心だね～～＾＾
ってか･･･大宮の赤十字かい･･･
なら寄ってかんか～～い！！
小声で話していい？
大宮の中央病院の方がいいかも･･･らしいよ･･･
ま･･･大家さんの奥さんが昔、日赤で看護婦をやっていて
そのと時の情報だけど･･･
ワシも後輩も日赤で最後に見かけて･･
直後に亡くなってるし･･･
でも成功だったら何よりだね～＾＾
良かった良かった･･
今は日赤も良くなったのかもね＾＾
 syunfamily 2012/02/27 10:54 
ありがとうございます。
ファミリー全員ですから、兄さん家に押しかけたら大変ですよ～（笑）
確かに、日赤病院は建物も古いですけど、設備と先生はいい見たいですよ～（＾＾）
バービィーちゃん 2012/02/26 22:20 
元気で良かったですね^^
うちの姑も８４です。
この世代は元気ですよね(^O^)／
 syunfamily 2012/02/27 10:56 
ありがとうございます。
医学の進歩もあるけど、本当にこの世代の人は元気で強い人が多いね～＾＾。
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