Day69【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月27日(月)

Day69

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うどん県の出張で間が開いた&太った

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1545kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
明治 スイートポテト(1人前) 98 kcal
伊藤園 はっさく(1人前) 83 kcal
10時
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
12時
パリサンド(1人前) 342 kcal
カフェラテ(1人前) 137 kcal
クラムチャウダー(1.1人前) 153 kcal
16時
コーヒー(3人前) 19.2 kcal
21時
ジントニック(4人前) 700 kcal
  1545 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/02/28 07:14
夜体重:79.6kg(23:30)
夜体脂肪率:26.1%(23:30)
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