no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

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【記録グラフ】
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 183 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
13時
カレー（1人前） 651 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 160g（1人前） 126 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 34.5 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
小松菜の胡麻和え（1人前） 45.3 kcal
  1458 kcal
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