no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

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【記録グラフ】
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ファミリーマート おにぎり（1人前） 183 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 53 kcal
13時
家常（1人前） 224 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カジキの竜田揚げ（1.4人前） 423 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
キャベツ（1人前） 57.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポークステーキ（1.7人前） 635 kcal
  2102 kcal
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