no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

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【記録グラフ】
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
13時
サンマの蒲焼（1.6人前） 574 kcal
イワシのつみれ汁（0.8人前） 68.6 kcal
ちらし寿司（1人前） 300 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
イチゴ（3人前） 15.3 kcal
22時
スイートファクトリー チーズケーキ（1.3人前） 205 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
イチゴ（1人前） 51 kcal
  1920 kcal
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