no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

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【朝ごはん】 8：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー　
【昼ごはん】 11：55
秋刀魚の開き　高野豆腐の煮物　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】 14：40
カステラ　コーヒー
【晩ごはん】 18：20
肉じゃが　厚揚げと高野の煮物　ポテトサラダ　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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