no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

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【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：40
目玉焼き、厚揚げ、ポテトサラダ、ほうれん草盛り合わせ　みそ汁　ご飯
【間食】 15：05
菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】 23：35
カレーライス　とろろ　お浸し　みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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