スキー【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

スキー
< 自転車操業モード２... 　｜　お食事。。。 >
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【今日やった運動】
トレッドミル 4km(0%)@11.4km/h [288Kcal]
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
走らないエアロⅡ60 [150Kcal]　暫定。
トレッドミル 4.5km(0%)@11.4km/h [324Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】

わ・しのジム活動はいつも通りなので省略ｗ


チビは、カブ＆ボーイスカウトの活動で、
箱館山へスキーに行きました。

お父さんは、もう何十年も前に、
スキーを止めたので、わ・しの今回の付き添いはなしです。
嫁さんは、デンリーダなので当然一緒に行きました。

嫁さんからの報告によると、
楽しそうに滑ってたようです。・・・直滑降＠＠；

チビは、２年くらい前に？なんかの活動で
スキーに行ったことがあるのですが？
その時は、体調不良で全然滑らなかったそうです（悲）

たぶん、チビは、これから毎年行くようが気がします。
わ・しのスキーは復活・・・しない予定ｗ
ボードが良いのかな・・・笑

以上

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
1262kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
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