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12年03月03日（土）
自転車操業モード２？ |
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< 被せ物 合体ｗ
｜ スキー >
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
トレッドミル(jog) 5km(0%)@10km/h + 3km(0%)@10km/h [576Kcal]
【運動した時間】
１００分以上
【今日の感想】
土曜日は、チビの体操クラブ記録日誌 短縮バージョン
今日の種目は、
マット、ミニトランポリン、平行棒＆トリンポリン、鉄棒
チビの”前方倒立回転とび”の
飛び方がバージョンアップしてます 笑
http://www.youtube.com/watch?v=mv6q17cx-1U&feature=youtu.be
あと、レッスンが終わってから
前方支持回転の復習・・・２回とも”OK”
わ・しの機嫌は、良くなりましたｗｗｗ
・・・
・・・
ジムは、MEXとトレッドミル（JOG）です。
途中で心折れたので、JOGも８キロでやめぇヾ(T^T)
家に帰ってから、
外食ということになって、
久しぶりに、ステーキガストの色々食べ放題。。。
ぁぁぁあぁぁ これでは絶対に痩せないっ <(T◇T)>
以上
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