三浦マラソン【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

三浦マラソン
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大会デビュー♪

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
株式会社　北川製菓 焼きドーナツ（1人前） 112 kcal
9時
森永乳業 サンキスト 100％グレープフルーツ プリズマパック [パック] 200ml（1人前） 76 kcal
10時
マグロの鉄火焼（1人前） 180 kcal
コープ わかめスープ（1人前） 18 kcal
けんちん汁（0.5人前） 44.3 kcal
三崎朝市協同組合 三崎港まぐろ　トロちまき　100g/1個（1人前） 257 kcal
11時
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
15時
ドンレミー ベルギーチョコロール（1人前） 195 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
20時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
焼きのり（1人前） 11.3 kcal
  1348 kcal
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