no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シレトコドーナツ （仮）（1人前） 170 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　コクの微糖（1人前） 49.4 kcal
12時
ご飯　120g　玄米混（1人前） 200 kcal
トップバリュ 緑黄色野菜のお豆腐バーグ 90g/個（1人前） 142 kcal
野菜のマヨ炒め（1人前） 125 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
15時
Poppies キャラメルクッキー 6g/枚（3人前） 85.8 kcal
18時
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
22時
シレトコドーナツ （仮）（1人前） 170 kcal
スープ　野菜とショートパスタと鶏肉（0.7人前） 231 kcal
  1342 kcal
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