頑張れ翼【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

頑張れ翼
< ロンドン会 　｜　TSUTAYA >
午後から三宿病院
キャプテン翼を読みまくる

芹とシゲと自由が丘良へ

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		食事の記録
3141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明太子フランス（1人前） 100 kcal
Pasco 超熟（1人前） 99 kcal
カニカマ（0.3人前） 30 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
リブアイステーキ（1人前） 500 kcal
ジャケットポテト（1人前） 80 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
お好み焼き（0.6人前） 365 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 62 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
焼酎（3人前） 300 kcal
  3141 kcal
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