「Never Give Up!」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日(日)

「Never Give Up!」

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【今日のできごと】

第二の故郷(大船渡)を失い・・・
幼馴染の親友を亡くし・・・・・
生まれて4ヶ月の孫娘を辛い試練に合わせた・・
あの、大震災から今日で1年が経ちました。
http://shinsai.yahoo.co.jp/311/archive/timeline/
http://www.youtube.com/watch?v=aRVwO6_Ox2c&feature=related

政治がアホでも・・・
東電がどうしようもなくても・・・・・

これからの、日本&東北の復興は、
「諦めない力とみんなの絆」ある限り~大丈夫です!

日本人は、今まで何度も大きな試練に会い何度も立ち直ってきました。

全てを失った敗戦から67年・・・
2度のオイルショックから立ちなおった国民です!

今の子供達と未来の子供達の明るい未来のために、
「Never Give Up!」
みんなで頑張りましょう~~ファイトです~(^^)/
http://www.youtube.com/watch?v=2pAC1eS6sZ8&feature=related





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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=中田町上沼=8.8=相川ダム
=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=
笹長根山=5.3=気仙町県境=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前=3.4=
下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=
鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=
釜石小縄崎=11.6=両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場=7.7=
船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学校前
=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=
宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場
=10.5=野田玉川=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳=12.2=長倉
=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=
草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳
=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
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【今日の移動距離】15815歩=11.0㎞

【岩手一周の旅】走破合計:127.8㎞/1011km(あと901.2㎞)
        現在、気仙町県境 通過中です~(^^)/

【【トレーニング】 腹筋:50回 腕立て伏せ:30回

【ロングブレス】20セット



【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
15815歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2103kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
Asahi フカヒレ雑炊(1人前) 67 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(0.2人前) 2.4 kcal
14時
醤油ラーメン(1人前) 440 kcal
五目チャーハン(0.5人前) 254 kcal
18時
しゃぶしゃぶ(1人前) 398 kcal
寄せ鍋(1人前) 309 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
20時
焼酎の水割り(3人前) 222 kcal
21時
明治 カマンベール(1人前) 92.1 kcal
  2103 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/03/11 01:14
分かっちゃいるけどね~
現実を見ると日本は厳しいわ・・・
政治はとにかく、若い力に頑張って欲しい!
既成政党はもういらない!
我々国民ももういい加減、彼らをあきらめよう!
震災時被災民が苦しんでる中、政権闘争みたいなことを
優先させて見殺しにした罪の大きさを知らしめるべきだ!
 syunfamily 2012/03/11 10:50
確かに、現実は厳しいですね・・・
誰も、政治に期待はしいてないけど、
ヤツラのために復興が遅れていることには怒り爆発です。
でも、私達は少しでも自分達に出来ることで、復興に力を尽くしましょう。
ちびおかん 2012/03/11 05:32
ガレキの受け入れの哀しいニュースを聞くと
本当に「絆」はあるのかって思ってしまいます。
福井もたくさん受け入れればいいのに。(- -;

少しでも早く片付けて復興して欲しいのにね。
 syunfamily 2012/03/11 10:53
ちびちゃんの言う通りだよ。
各都道府県に、ノルマで受け入れさせれば、
あっと言う間に方付くのにね~(^^。
tomytomy 2012/03/11 07:53
1年たっても先が見えないのは重苦しいばかりです。
原発周辺以外の被災地域は、どんどんと復興していけるだろうに。
今年は動きを加速してかないと、いよいよ怒るぞ!
 syunfamily 2012/03/11 10:56
うん
本当だ!もう怒りが爆発する寸前だ~!
あと1年で、復興が進まなければ、
政治家全員逆さ貼り付けにしたろうか~。
コミュ 2012/03/11 08:00
一年も経つのに前に進んでる気があまりしないんですが・・・
自分のできることを頑張ります(^^)
 syunfamily 2012/03/11 10:58
うん
コミュさんの言う通り~~
自分の出来る事を頑張ろう~(^^)/
美桜 2012/03/11 10:36
もう一年ですね。
一年前はこんな状況になるなんて想像もしてなかった。
今は自分ができることをしていく。しかないのかな??
 syunfamily 2012/03/11 11:01
うん
今は、少しでも出来る事をしていく以外ないけど、
復興のジャマをする政治家と東電には、天罰を与えるべきだね!
三輪昌志 2012/03/11 10:36
諦らめない…、うん、大事ですね。
犠牲になった人たちの思いを胸に…新しい道を歩んでいかないと…。
でも、今日だけは…亡くなった方を偲んで良いと思います。
自分の出来ることを…、やり続けます。
 syunfamily 2012/03/11 11:07
うん
今日は震災で亡くなった人達に哀悼の意を尽くし、
明日からは、また少しでも前進しよう~
諦めたら終わりや~!Never Give Up!!
紗羅月 2012/03/11 10:49
利権ばっかり。自分のことばかり。
だからなんですかね。
諦めちゃダメなんでしょうけど。
 syunfamily 2012/03/11 11:12
その通り!
利権だらけの政治家は、次回の選挙で追放しよう~
本当に、復興を真剣に考え、日本の未来を考える政治家を選ぼう。
そのためにも、私達が諦めたら駄目だよ~Never Give Up!
かいけいぱぱ 2012/03/11 16:44
大丈夫。
信じて、今自分にできることを
しっかりしていきましょう!
 syunfamily 2012/03/11 21:21
うん
Never Give Up!
みんなで、頑張ろう~(^^)/
ハナユビ 2012/03/11 18:52
多分、ほんの一部の人間を除いて、捨てたもんじゃない人たち多いと思うよ。
例えば、瓦礫の受け入れって、本当に満場一致もしくは大多数が反対してるのかな?
オイラ的に日本人は、そんなに民度が低いとは思えないんだ…。
うん
 syunfamily 2012/03/11 21:25
うん
ほんの一部の反対者をマスコミが取り上げているんだ~
復興に反対するヤツやアホな政治家は、反逆罪で逆さ貼り付けで
いいんじゃないかな~~日本の明るい未来のために^^。
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