no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

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< no title 　｜　中川先生の送別会 >
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【記録グラフ】
体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
25
BMI（） のグラフ
万歩計
9748歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1644kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
オハヨー ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 46 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
コールスロー（0.4人前） 45.5 kcal
18時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
22時
ｺﾛｯｹ（1人前） 288 kcal
アジフライ（0.5人前） 122 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1.3人前） 78.8 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
  2585 kcal
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