休肝日・・はおあずけ。タイ12。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日(金)

休肝日・・はおあずけ。タイ12。

< 飲み日つづく。  | 減量開始・・来週ね... >
休肝日・・はおあずけ。タイ12。 画像1 休肝日・・はおあずけ。タイ12。 画像2
YGT@kg。


ひっさびさの禁酒日。
にはならず。
月曜に持ち越し。

海外めぐり182軒目。
タイ12。
ピーナッツ食堂。
人形町。
2月にオープンしたお店。
ガイガパオ。
鶏肉のバジル炒めぶっかけご飯。
目玉焼き乗せ。


【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
自転車
21km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/03/16 10:02
ワシも今日はひさびさ休肝日・・・の予定・・
syunfamily 2012/03/16 12:33
ワシは・・・飲む(^^;
きこたん 2012/03/16 13:42
ビーナッツ食堂って
カラダカラのお友だちのところにも書いてありました♪
なんか気になる(笑)
コミュ 2012/03/16 13:43
私も飲む(^^)
ちょっとだけね~
ちびおかん 2012/03/16 18:32
今夜は予行練習。

明日は本番。(笑)
ケロケロママ 2012/03/16 19:10
これは我が家の定番メニュー(除く旦那)
ロイホで結構以前に食べてはまって
ネットで作り方見つけたのでした。
私のは辛いけど~ψ(*`ー´)ψ ゥヶヶ
あをあを 2012/03/16 19:28
私も昨日のお昼はこれを食べました〜>ガイガパオ
辛くて(辛さも調節してもらえますよ〜)ヘルシーなところが魅力☆
ましゃもも 2012/03/16 19:44
懲りずに?毎日飲んでる~~ 少ないけどね^^;
三輪昌志 2012/03/16 20:19
おいしそうだ!!
みなさん知ってるなぁ~~^^。
私が、知らなすぎるのかな?

休肝日…明日の酒がおいしくなりますね(笑)。
ハナユビ 2012/03/16 20:47
これは美味そう!
マジでっ!!
こうゆうの、大好きっ!!!
うん
杏宏ママ 2012/03/16 20:50
ピーナツバターたっぷりかけて食べた?
こんなはずじゃない 2012/03/16 23:24
あっ、近い!
今日の私のお弁当、親子丼。
って、近くないね。
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