スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2012年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木)           ナットク。  
3月2日(金) 92回 46 kcal up   72739回   口先男。  
3月3日(土) 142回 71 kcal up   72881回   3kg減。  
3月4日(日)           ６月５日。ワインパーティ＠西麻...  
3月5日(月)           ただじゃ歩かない。  
3月6日(火)           はしご酒ウォーク。  
3月7日(水) 142回 71 kcal up   73023回   おつかい歓迎。韓国５。  
3月8日(木) 142回 71 kcal up   73165回   いけめん。韓国６。  
3月9日(金) 142回 71 kcal up   73307回   ハシゴウォークふたたび？韓国７...  
3月10日(土) 142回 71 kcal up   73449回   今日こそハシゴ？  
3月11日(日) 142回 71 kcal up   73591回   カセゲネーゼ。  
3月12日(月) 142回 71 kcal up   73733回   バリバリ？インドネシア２。  
3月13日(火)           しぞーかおでん。  
3月14日(水) 92回 46 kcal up   73825回   ぺっぺっ。タイ１１。  
3月15日(木)           飲み日つづく。  
3月16日(金) 142回 71 kcal up   73967回   休肝日・・はおあずけ。タイ１２...  
3月17日(土) 142回 71 kcal up   74109回   減量開始･･来週ね。  
3月18日(日)              
3月19日(月)           減量開始。  
3月20日(火) 142回 71 kcal up   74251回   減量のはずが。  
3月21日(水)           減量のはずが２。  
3月22日(木)           減量の･･３。  
3月23日(金) 142回 71 kcal up   74393回   ランチチャリ。はしごウォーク。  
3月24日(土)           山手線ちょびっとラン。ならず？  
3月25日(日) 142回 71 kcal up   74535回   山手線ちょびっとラン。  
3月26日(月) 142回 71 kcal up   74677回   わけあって。･･撤回。  
3月27日(火)           あと3.5。タイ１３。  
3月28日(水) 142回 71 kcal up   74819回   あと2.9kg。  
3月29日(木)           あと2.6kg。  
3月30日(金)           飲んじゃえ。  
3月31日(土) 142回 71 kcal up   74961回   ギリギリクリア。  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 2,314回 （先月：1,584回）
平均数（今月） up 136.1回 （先月：88回）
最高数（今月） yoko 142回 （先月：142回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 74,961回
平均数 97.4回
最高数 442回（記録日：2011/08/14）
目標達成率 95%