ぺっぺっ。タイ１１。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

ぺっぺっ。タイ１１。
< しぞーかおでん。 　｜　飲み日つづく。 >
ぺっぺっ。タイ１１。 画像1 ぺっぺっ。タイ１１。 画像2
YGT@kg。

ぺっぺっ(カライカライ)。


海外めぐり181軒目。
タイ８。
チャリランチ@チャオタイ。
有楽町。
センレックガイ。
鶏のあっさり細麺。
そのままなら平和だけど。
やっぱ唐辛子。お酢投入。
汗だく。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		自転車
21km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2012/03/14 13:48 
韓国で「ぺっ」はおしりのあなって意味らしい～(笑)
 YGT 2012/03/14 17:56 
まじっすか（笑）。
syunfamily 2012/03/14 14:49 
・・・・汗だくで痩せたらアカンぞ～（爆）
 YGT 2012/03/14 17:56 
そろそろ落としたいっすねえ。。^^
三輪昌志 2012/03/14 19:02 
↑　尻穴、尻穴が…最初の出だし(爆)。
いつもながら…やりますね～～、Ｙさん。
 YGT 2012/03/16 06:16 
ちがいます違います（笑）。
きこたん 2012/03/14 19:06 
坊主見れるの？o(^-^)o
 YGT 2012/03/16 06:16 
みれませんって（笑）。
ケロケロママ 2012/03/14 23:28 
酸っぱ辛いの好き～
タイ料理は好みです。
でもタイ料理とかベトナム料理の店って
書いてある時間に店開けてくれなかったりする‥
 YGT 2012/03/16 06:17 
あはははは。
それって現地のお店じゃなくて？^^
こんなはずじゃない 2012/03/15 10:53 
辛そうにみえないのに、辛いのね～。
 YGT 2012/03/16 06:18 
このままやとそんなでもないねんけど。
これでもかといろいろかけまくってしまい（笑）。
あをあを 2012/03/15 17:35 
人形町にもついにタイ料理屋さんできましたよ～。
馬喰横山の【ラララ食堂】の姉妹店です。
こちらもぜひお試しをd(⌒ー⌒)!
 YGT 2012/03/16 06:19 
できましたねえ。
試してきますよ。^^
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