ギリギリクリア。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

ギリギリクリア。
< 飲んじゃえ。 　｜　年度目標。 >
ギリギリクリア。 画像1
YGT@79.8kg。

昨日はどうなることかと。。
エクササイズ２時間。
なんとかボウズにならずにすんだ。
･･水分抜けただけだけど。。

かすみがうらのゼッケン到着。
しかし。５kmはしってへろへろ。
しっかし。風速がスゴイ。
ジョグ中吹き飛ばされそうなくらい。



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
142回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
けろけろりん 2012/03/31 10:59 
エクササイズ２時間で絞ったんですねー、
すごいです＠＠。

霞ヶ浦頑張ってくださいねー。
 YGT 2012/03/31 12:05 
なんちゃって減量なので(笑)。
マラソンの頃にはこのくらいに安定させたいなあ。
杏宏ママ 2012/03/31 11:00 
一日で4キロ近く落とすなよ～
つまんない～
 YGT 2012/03/31 12:07 
バリカンがこわいんだよ(笑)。
mommomo 2012/03/31 11:05 
是非、ご覧あそぉ～ぁせ。。。って、間に合わないか。　(笑)

http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&amp;date=2012-04-0...
 YGT 2012/03/31 12:08 
まじで飛ばされそうになりました(笑)。
三輪昌志 2012/03/31 11:44 
有言実行の士ですね～～＾＾。
さすがですが…、つまんな～～い(笑)。
 YGT 2012/03/31 12:10 
水分抜けただけなので。
ちゃんと取り組もうと思います。
ましゃもも 2012/03/31 11:48 
ムリな減量はキケンですよ～～＾＾；
かすみがうら・・・お天気と快走をお祈りしています♪＾＾v
 YGT 2012/03/31 12:14 
たしかに(汗)。
徐々にこねくらいに安定させたいなあ。
きこたん 2012/03/31 13:05 
うっまた期待を裏切ったな(*｀Д´)ノ！！！
ほよほよ♪ 2012/03/31 16:27 
今朝、5kmだけ雨の前に走りましたが、ホントすさまじい風でしたーーー
その後は何もせず、、。
エクササイズ2時間お疲れ様です！
バービィーちゃん 2012/03/31 20:04 
しっかし、ちゃんと落としてくるのが、すごいですね〜
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